Właściwy układ przestrzeni - klucz do efektywności treningu
zaczyna się od stworzenia optymalnego układu przestrzeni, który sprzyja efektywnym treningom. Ważne jest, aby wszystkie strefy były dobrze zdefiniowane i zorganizowane. Przede wszystkim, strefa cardio powinna być oddzielona od strefy siłowej, co pozwala użytkownikom na komfortowy trening bez zakłóceń. Dodatkowo, warto wziąć pod uwagę ergonomię – odpowiednia odległość między sprzętem a ścianami lub innymi urządzeniami p